大会コース試走終了！

京都は38℃越え。
大会のNewコースを試走してきました。

山に入れば、暑さはかなりマシになるものの、それでもしんどさが半端ないです。
強度は、負荷をかけ過ぎず、暑熱時に吸収しやすい冷ための飲料を飲み、気化熱効果を出すために頻繁に川や湧水を身体にかけながら、12時までに全員元氣に終了✨
後半の川水浴びは、生き返りました～😆

来月もスタッフ試走会をして、入念に準備をします。
9月からは大会参加者向けの試走会を毎月開催予定です。