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ちょっと傾斜誇張画像です(笑)
スタート直後&ゴール手前の神明山⛰️
岩場や、木の根の張る難しい下り坂が何ヵ所か存在する特別コースです。
岩の路面の滑り加減は、濡れてなくて、
グリップが効くシューズであれば大丈夫です。
動作のポイントは、
お尻を後方に引き低くして、
アウトソール面を路面と平行に接地させること。
引っ掛かりそうな木の根道の動作のポイントは、足首を90°程に固め、サイドステップを上手く使い、意識的に脚の引き上げ動作を大きくする。
まあ、頭で理解するより慣れるのが一番ですから、身近な所で、ゆっくり動作で、身体の使い方を慣らすことが大切です。
