トレイルランナーが注意したいこと(エントリー最終日)

エントリーは本日まで。

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/88688

間もなく素晴らしい紅葉と共に、

落葉がいっぱいになってきます🍁

試走をされる方も増えると想いますが、

ハイカーさんも増えてきます。

山を愛する方のほとんどが非常に素敵な方が沢山いらっしゃいますが、

時折、価値観の相違に対して大きな反発を表現される方がいるのも事実です。

その考え方も受け止めた上で、

わたしも頻繁に山に入る中で氣をつけていることがあります。

1つは、山でのスタイル。

夏の本当に暑い時季や、問題ない場所を除いては、特に街に近いトレイルでは、

いわゆる流行りのトレランスタイルでトレーニングをしない。

短パンスタイルで軽装備のことです。

山岳の観点からは、無防備過ぎて、リスクマネジメント出来てるの？

と疑問に思うのも当然かと思いますし、

滑落や遭難時の他者への迷惑を考慮してないということになります。

レースやイベント時以外は重要なこととおもって、出来るだけ配慮しています。

もう1点は、ハイカーさんと逢った場合、気配があれば、スローダウンして歩き出すこと。

必ずしもすれ違う、抜く時だけでなく、見かけたら歩く。

歩いても確実に速いペースのトレイルランナーは、出来る限り上りも下りも先を譲る。

わたしも絶対出来るとは限らないですが、

心がけていることです。

走る人も歩く人も、共に氣持ち良い山の季節ですから、皆が楽しめる空間を創っていきましょう✨️

エントリーは本日まで。

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/88688

下りが怖くなくなるテープ

今年も協賛して頂きます！

NEW-HALE

勿論、捻挫予防や、膝痛予防に効果的で、

トレイルランニングのテーピング分野では大御所的な存在感のニューハレ。

その効果は、カラダの各部位を守る予防効果は勿論ですが、実は下り坂が怖い人、苦手な人にとっても有難いサポーターになるのです！

下りが苦手な方の特徴として、

トレイルランナー初心者、

筋力不足、下り姿勢の悪さ、足腰に不安がある、、等の理由があると想いますが、

上記の理由の多くをサポートする効果も

このテーピングにはあり、

動作が安定することで恐怖心も減少するのです。

今回も表彰対象者への賞品となりますが、

是非トレーニング時から使用して

質の高いトレーニング効果でレベルアップして

本番をお迎えください。

【ニューハレ】

https://www.new-hale.com/

大会申込締切まで、あと3日！！

転びました💦

2022年大会の締切まで本日を含め6日となりました。

最近も変わらず、本ルートに通っていますが、

徐々に秋らしい光景が広がり、足元の様子も変わってきています！

本当にトレイルは美しい箇所が多い✨️

とっても癒される場所です。

癒され過ぎて、久しぶりに転びました💦

とても上手く転んだので、

何も問題ないのですが、

日々路面の変化も感じた瞬間でした。

山はとても変化が多いので、

最近入ってない方は、是非素晴らしいトレイルにお越しくださいませ🎶

招待選手

昨年に続き、西村広和選手が走ります！！

今年は、国内屈指の100マイルレースUTMFでも優勝し、地方の“チャンプ”から日本を代表する“チャンプ”となられました。

西村さんの走りに是非近づきたい。

走りを見てみたい。

チャレンジしたい。

そんな方のご応募をお待ちしています。

エントリーはこちら🎶

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/88688

【西村広和選手の主な戦績】

・東山三十六峰マウンテンマラソン 2013~2017まで5連覇、昨年優勝

・トレイル&マウンテンランニング世界選手権2021日本代表

・UTMF2022優勝

・比叡山インターナショナルトレイルラン50マイル優勝

季節の変化

木々の色が変化してきました。

大会コースは、夏の間は、かなり草木が繁った箇所が多いですが、寒くなってくると随分通りやすくなります。

この時季は降水量も多いため、日によってはトレイル上が川になっていることも！

これからの山は日に日に色合いが変わり、

道が全く違うように見えたりするもの。

まだ、このコースに慣れてない方は、慣れてる方を誘って何度も試走をして下さいね。

※参加者まだまだ募集中⭐

10/31締切

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/88688